Mein Coaching Angebot
Mehr innere Stärke für Menschen, die viel Verantwortung tragen
Wer täglich für andere da ist, braucht einen Ort, an dem auch die eigenen Bedürfnisse Platz haben.
In meiner Begleitung unterstütze ich Pflegefachpersonen, Führungskräfte und Menschen in belastenden Lebenssituationen dabei, wieder mehr Klarheit, innere Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.
Dabei kann ich dich unterstützen
Stress und Überforderung reduzieren
Wenn die Anforderungen im Beruf oder Privatleben ständig steigen, fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, Belastungen besser zu bewältigen und neue Kraft zu schöpfen.
Resilienz stärken
Resilienz bedeutet nicht, alles auszuhalten. Sie hilft dir, Herausforderungen gelassener zu begegnen und auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben.
Eigene Grenzen erkennen und setzen
Viele Menschen kümmern sich hervorragend um andere, vergessen dabei jedoch sich selbst. Im Coaching lernst du, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und gesunde Grenzen zu setzen.
Persönliche Entwicklung fördern
Manchmal stehen Veränderungen an oder wichtige Entscheidungen müssen getroffen werden. Ich begleite dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen eigenen Weg klarer zu erkennen.
Was sich durch unsere Zusammenarbeit verändern kann
✓ Mehr innere Ruhe und Gelassenheit
✓ Klarere Entscheidungen
✓ Mehr Selbstvertrauen
✓ Bessere Abgrenzung im Alltag
✓ Weniger Stress und Gedankenkreisen
✓ Mehr Energie und Lebensfreude
✓ Ein stärkeres Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
So arbeite ich
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es bei mir keine Lösungen von der Stange.
Je nach Anliegen kombiniere ich verschiedene Methoden aus Coaching, Kinesiologie, NLP, Shiatsu und weiteren ressourcenorientierten Ansätzen. Im Mittelpunkt steht dabei immer dein persönliches Ziel und die Veränderung, die du erreichen möchtest.
Dein nächster Schritt
Wenn du herausfinden möchtest, ob meine Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt, freue ich mich auf ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Coaching-Pakete
Als systemischer Coach und Pflegefachfrau, begleite ich dich auf deinem Weg, zu mehr Sicherheit und Wohlbefinden.
Du investierst in dich selbst – damit du für andere da sein kannst, ohne dich dabei zu verlieren.
Lass uns ein kostenfreies Erst-Kennenlerngespräch starten.
Klarheits-Paket
→ Für ein konkretes Anliegen
Klarheits-Paket
Mehr Klarheit. Mehr Orientierung. Mehr Sicherheit.
Du hast ein konkretes Thema, das dich beschäftigt, und möchtest herausfinden, wie du damit umgehen kannst.
Dieses Paket unterstützt dich dabei,
✓ Gedanken zu sortieren
✓ Zusammenhänge zu erkennen
✓ neue Perspektiven zu entwickeln
✓ Entscheidungen sicherer zu treffen
✓ erste Schritte in Richtung Veränderung zu gehen
3 Coachingsitzungen à 90 Minuten
inklusive Nachbesprechung
Investition: 390 CHF
Balance-Paket
→ Für mehr innere Ruhe und Stabilität
Balance-Paket
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr innere Stabilität.
Du funktionierst zwar noch, spürst aber, dass deine Belastungsgrenze näher rückt und du wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest.
Dieses Paket unterstützt dich dabei,
✓ Stress nachhaltig zu reduzieren
✓ innere Unruhe loszulassen
✓ gesunde Grenzen zu setzen
✓ emotionale Belastungen besser zu verarbeiten
✓ neue Kraftquellen aufzubauen
✓ mehr Lebensfreude zurückzugewinnen
7 Coachingsitzungen inklusive Hypnosesitzung und Abschlussgespräch
⭐ Am häufigsten gewählt!
Investition: 840 CHF
Resilienz-Paket
→ Für nachhaltige Veränderung
Resilienz-Paket
Mehr Resilienz. Mehr Gelassenheit. Mehr Lebensqualität.
Für Menschen, die tiefgreifende Veränderungen erreichen und langfristig begleitet werden möchten.
Dieses Paket unterstützt dich dabei,
✓ belastende Muster dauerhaft zu verändern
✓ auch in schwierigen Situationen stabil zu bleiben
✓ Herausforderungen gelassener zu begegnen
✓ Selbstvertrauen und Selbstfürsorge zu stärken
✓ die eigene mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern
✓ neue Gewohnheiten erfolgreich in den Alltag zu integrieren
10 Coachingsitzungen inklusive Hypnosesitzungen und persönlicher Begleitung zwischen den Terminen
Investition: 1'190 CHF
Pflege-Paket
→ Speziell für Menschen in Pflegeberufen
Resilienz für Pflegefach-Personen
Damit du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren.
Der Pflegeberuf verlangt täglich emotionale Stärke, Empathie und Belastbarkeit.
In diesem Coaching lernst du:
✓ Berufliche Belastungen besser zu verarbeiten
✓ Nach Feierabend abzuschalten
✓ Schuldgefühle und Perfektionismus loszulassen
✓ Gesunde Grenzen zu setzen
✓ Deine mentale Gesundheit langfristig zu stärken
✓ Mehr Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen
⭐ Am häufigsten gewählt von Pflegefachpersonen
Individuelles Angebot nach kostenfreiem Erstgespräch
Die Zahlung erfolgt vor der Sitzung per Banküberweisung oder TWINT
*Buchbar ist auch eine erste Einzelsitzung:
60 Min. / 130.- Fr.